Comece a semana com uma reflexão #01

Depois de passar - novamente - pela gestação e puerpério -, me deparei - novamente - com a necessidade de fazer terapia. Pra mim, lá é, com certeza, o lugar em que me permito olhar pra mim mesma e ver como realmente sou. É claro que nem sempre saio de lá concordando com o que penso, muitas vezes o exercício diário é não acreditar em tudo que penso. O que muda tudo é a forma como a terapia, ou a análise, faz com que a gente perca o modo automático de sermos a vítima e, ao mesmo tempo, de sermos a culpada de tudo. Ela muda sim a narrativa dos fatos. A narrativa das vozes da nossa cabeça. Muda o rumo dos pensamentos intrusivos. Muda a nossa relação conosco!

Um abraço com carinho,

Isabel Debatin