Um convite para você voltar a si mesma — com mais leveza, presença e autocuidado.
 
Você sente que está sobrecarregada, desconectada ou sem espaço para ser quem realmente é?
Eu já estive nesse lugar. Por isso escrevi este e-book.
 
“Voltar a Mim: relatos e pequenas práticas de autocuidado para mulheres reais” é mais do que um livro digital — é um caminho possível, real e gentil para quem quer se (re)conectar consigo mesma, um passo de cada vez.
 
Aqui você vai encontrar:
✔️ Histórias reais e sinceras sobre o desafio de se priorizar.
✔️ Micropráticas fáceis que você pode adotar hoje, mesmo na correria.
✔️ Reflexões para criar novos limites — sem culpa.
✔️ Um lembrete amoroso: você é a pessoa mais importante da sua vida.
 
Para quem é?
Para mulheres reais: com filhos ou sem, com trabalho ou sem, com dúvidas, medos e aquela vontade de fazer diferente, mas sem saber por onde começar.
 
💬 O que você vai aprender?
A criar pequenas pausas de autocuidado;
A estabelecer limites com mais leveza;
A se acolher e se respeitar, mesmo nos dias difíceis.
 
Se coloque em primeiro lugar.
Clique no botão abaixo e comece agora o seu movimento de volta para si mesma!